BUSCADOR
DESTACATS
WP48 cartutxo tancat 2015 per GasGas, Sherco, KTM, Husaberg y Husqvarna
WP48 cartutxo tancat 2015 per GasGas, Sherco, KTM, Husaberg y Husqvarna
forçant la 'maquina'

Així és. Ja estem gairebé a mitjan any i és hora de posar-se a punt, perquè els grans objectius es van acostant. Que ràpid passa el temps...!

En els entrenaments, aquesta temporada estem intercalant sessions de bicicleta amb sessions de llarga durada de caminar-córrer per la muntanya. És un bon entrenament, ja que així treballem molt bé tot el tren superior: braços, lumbares, abdominals, etc.

Aquests últims dies hem realitzat una parell d'entrenaments molt bons i que us recomano. Un és la pujada a Sant Geroni, punt culminant de Montserrat. Començant des de Monistrol, es recorren uns 20 quilòmetres i s'ascendeix més de 1000 metres.

La volta al Parc de Sant Llorenç del Munt és un recorregut on és constant pujar i baixar. Es passa pels dos cims principals del parc (la Mola i el Montcau ) i es recorren uns 18 quilòmetres, trobant algunes ?sorpreses? pel camí (canals, coves, grimpades fàcils, etc.).

Unes intenses quatre hores per a cadascun d'aquests entrenaments, a bon pas i en alguns trams corrent.

L'entorn d'aquests dos llocs és magnífic i les vistes espectaculars. La tranquil·litat que es respira em provoca un estat d'ànim molt positiu i em renoven les ganes d'entrenar i preparar-me intensament per a afrontar els pròxims reptes esportius.
 

LA MEVA CISTELLA
CLIENTS
E-mail
Contrasenya
NOVETATS
CPS+Forquilla WP43
CPS+Forquilla WP43
OUTLET
Idylle AIR 26
Idylle AIR 26"
GPI Software - Internet & Web solutions

Distribuït per: Micrològic S.L.U.

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto